Piccoli Amici: Allenamento 01 – Portare Palla

Esercizio di conduzione della palla durante il riscaldamento: i ragazzi portano palla liberamente all’interno di un’area delimitata.

Esercizio di conduzione della palla durante il riscaldamento: i ragazzi portano palla liberamente all’interno di un’area delimitata.

Effettuando diverse azioni: arresto della palla con la pianta del piede al segnale dell’allenatore.

Nella seconda fase, i ragazzi devono, in seguito all’arresto del pallone, rubare la sfera ad uno dei compagni.

Nell’ultima fase i ragazzi prendono familiarità con il suolo, effettuando una capriola, sempre con palla in movimento, e rialzarsi il più velocemente possibile per riprendere il controllo della palla. Una variante alla capriola è la giravolta su un fianco.