Cari amici, oggi vi presentiamo un'esercitazione molto interessante per lavorare su diversi fattori tecnico-tattici, con accento particolare sul 1vs1 e la finalizzazione in porta.
PARTITE PER FINALIZZAZIONE IN PORTA
ESERCIZIO 1
(partita a pressione con porticine)
DESCRIZIONE ATTIVITÀ
|
Campo
|
30x30mt
|
Giocatori
|
10
|
Età
|
Da Pulcini a Prima Squadra
|
Durata
|
20’ (4 ripetizioni da 4’, recupero 1’)
|

Formiamo due quadrati adiacenti, uno da 15x15 mt delimitato dai cinesini come in figura, e l'altro da 10x10 mt, occupando ciascun lato da una porticina di circa 1,5 mt.
Nel primo abbiamo 3 rossi contro 3 blue, e all'esterno del quadrato, come in figura, posizioneremo un rosso ed un blue.
Altri due giocatori, uno per squadra, vengono posizionati nel quadrato con le porticine.
Quando i 3 giocatori blue avranno toccato ognuno il pallone, oppure raggiunto il numero di trasmissioni consecutive richieste dal mister, potranno giocare palla su una delle due sponde esterne (per rendere più difficile il coefficiente, rendere obbligatoria la giocata sulla sponda dello stesso colore).
Il giocatore sponda serve il giocatore blue, pari al colore della squadra che ha vinto il possesso, e da lì, ha inizio un 1 contro 1 contro il giocatore rosso, con l'obiettivo di realizzare una rete in una delle porticine.
- Se l'avversario riconquista palla deve servire nuovamente i propri compagni di squadra all'interno del primo quadrato.
- Se l'attaccante segna o manca la porta l'azione ricomincia sempre nel primo quadrato, con la squadra avversaria in possesso.
Varianti:
- Ridurre i tocchi a disposizione dei giocatori che eseguono il possesso palla.
- Aumentare o ridurre le dimensioni dei quadrati a seconda del numero di giocatori.
- Nel secondo quadrato eseguire un due contro due (o due contro uno) al posto dell'uno contro uno, sfruttando l'inserimento di un compagno dal primo quadrato
L'esercitazione che ti abbiamo mostrato fa parte dell'eBook mistersoccer dedicato alle Partite a tema - Finalizzazione in porta.
Guarda qui l'estratto completo del libro.
https://www.mistersoccer.it/partite-a-tema/39-partite-a-tema-per-finalizzazione-in-porta-15-esercitazioni.html
Domenica
Lunedi
Martedì
Mercoledì
Giovedi
Venerdì
Sabato
Gennaio
Febbraio
Marzo
Aprile
Può
Giugno
Luglio
Agosto
Settembre
Ottobre
Novembre
Dicembre
Commenti
Lascia il tuo commento