Esordienti: Allenamento 15 – Stop della palla

Pubblicato da: mistersoccer.it Categoria: Allenamento Esordienti Data: Commento: 0 Like: 423

Esercizio di arresto del pallone con la coscia. Al segnale dell’allenatore, l’allievo lancia con le mani il pallone verso l’alto e lo controlla con uno stop di coscia. Esercizio di arresto del pallone con l’esterno del piede. Al segnale del mister, l’allievo lancia con le mani la palla verso l’alto, eseguendo un controllo, a seguire e di contro balzo, con l’esterno del piede. L’esercitazione va eseguita con entrambi i piedi.

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